TRAINING PENYALURAN STRES LEWAT SENI

TRAINING PENYALURAN STRES LEWAT SENI

DESKRIPSI

Training “Penyaluran Stres lewat Seni” merupakan pendekatan yang inovatif dan efektif dalam mengelola stres. Studi telah menunjukkan bahwa terlibat dalam aktivitas seni seperti lukisan, musik, atau menulis dapat membantu mengurangi tingkat stres, meningkatkan mood, dan memberikan rasa pemulihan bagi individu yang mengalami tekanan emosional. Melalui ekspresi kreatif, seseorang dapat menyalurkan emosi negatif dengan cara yang produktif dan membangun kesejahteraan mental yang lebih baik.

Training ini membahas mengenai stres seni penyaluran tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

MATERI

1. Teknik Lukisan Ekspresif.
2. Terapi Musik untuk Relaksasi.
3. Menulis Jurnal sebagai Pengelolaan Emosi.
4. Seni Pertunjukan dan Pembebasan Emosi.
5. Yoga dan Seni Gerak untuk Penyaluran Stres.
6. Pemodelan Tanah Liat untuk Pemulihan Emosional.
7. Seni Terapi Drama untuk Penyaluran Emosi.
8. Kreativitas dalam Fotografi untuk Mengatasi Stres.
9. Seni Batik dan Pewarnaan Kain sebagai Terapi Warna.
10. Karya Seni Kolase untuk Merangkul dan Mengatasi Emosi.

SIAPA YANG DAPAT MENGIKUTI TRAINING INI?

• Individu yang mengalami tingkat stres tinggi dalam kehidupan sehari-hari.
• Orang-orang yang mencari cara alternatif untuk mengelola dan mengurangi stres.
• Pekerja yang ingin mengatasi tekanan dan beban kerja dengan cara yang kreatif.
• Kelompok remaja atau dewasa muda yang ingin mengekspresikan emosi mereka melalui seni.
• Orang-orang yang tertarik untuk mengeksplorasi berbagai bentuk seni sebagai sarana untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

TRAINER PADA TRAINING INI

Training Stres Seni Penyaluran yang diselenggarakan, akan diisi oleh trainer yang berkompeten dalam bidang Penyaluran Stres lewat Seni.

JADWAL PELATIHAN 2026

• BATCH 1 : 05-06 Januari 2026 | 19-20 Januari 2026
• BATCH 2 : 02-03 Februari 2026 | 18-19 Februari 2026
• BATCH 3 : 09-10 Maret 2026 | 25-26 Maret 2026
• BATCH 4 : 06-07 April 2026 | 27 – 28 April 2026
• BATCH 5 : 04-05 Mei 2026 | 18-19 Mei 2026
• BATCH 6 : 08-09 Juni 2026 | 22-23 Juni 2026
• BATCH 7 : 06-07 Juli 2026 | 20-21 Juli 2026
• BATCH 8 : 03-04 Agustus 2026 | 19-20 Agustus 2026
• BATCH 9 : 07-08 September 2026 | 21-22 September 2026
• BATCH 10 : 05-06 Oktober 2026 | 19-20 Oktober 2026
• BATCH 11 : 02-03 November 2026 | 16-17 November 2026
• BATCH 12 : 07-08 Desember 2026 | 14-15 Desember 2026

LOKASI

OFFLINE TRAINING

• YOGYAKARTA, Hotel Dafam Malioboro
• JAKARTA, Hotel Amaris Tendean
• BANDUNG, Hotel Golden Flower
• SURABAYA
• BALI, Hotel Ibis Kuta
• LOMBOK – NTB

ONLINE TRAINING BY REQUEST

IN HOUSE TRAINING BY REQUEST

Note :

Waktu dan tempat pelaksanaan pelatihan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan peserta.

INVESTASI

Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta

(on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

BENEFIT

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan bagi peserta training terupdate
• Module / Handout training terupdate
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or bagpack (Tas Training)
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive