TRAINING MENIKMATI SETIAP MOMEN DI MASA TUA
DESKRIPSI
Penelitian menunjukkan bahwa sikap positif terhadap penuaan dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan fisik dan mental lansia. Lansia dengan sikap yang optimis terhadap proses penuaan cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah, tingkat depresi yang lebih rendah, dan kualitas hidup yang lebih baik secara keseluruhan. Training Menikmati Setiap Momen di Masa Tua tidak hanya membantu lansia menemukan kebahagiaan dalam momen sekarang, tetapi juga membantu meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Training ini membahas mengenai momen bahagia lansia tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
MATERI
- Pengenalan tentang pentingnya sikap positif terhadap penuaan.
- Refleksi tentang nilai kehidupan sekarang dan pengalaman yang berarti.
- Strategi untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan terkait penuaan.
- Membangun dan memelihara hubungan sosial yang berarti.
- Menemukan minat baru dan menciptakan kesempatan untuk menikmati setiap momen.
- Latihan mindfulness dan meditasi.
- Menciptakan rencana hidup yang berpusat pada kebahagiaan dan makna.
- Keterlibatan dalam aktivitas fisik yang sesuai dengan kemampuan individu.
- Pemahaman tentang pentingnya nutrisi dan kesehatan fisik dalam menikmati masa tua.
- Membangun ketahanan mental dan emosional dalam menghadapi tantangan penuaan.
SIAPA YANG DAPAT MENGIKUTI TRAINING INI?
- Lansia yang ingin mengubah perspektif mereka tentang penuaan.
- Individu yang mencari cara untuk menemukan kebahagiaan dan makna dalam setiap momen di masa tua.
- Pasangan yang ingin memperkuat hubungan mereka dan membuat kenangan yang berarti selama masa tua.
- Fasilitator atau konselor yang ingin membantu lansia menemukan kepuasan dalam kehidupan mereka saat memasuki masa tua.
- Kelompok yang ingin mempelajari strategi praktis untuk mengatasi rasa takut dan kecemasan terkait penuaan.
TRAINER PADA TRAINING INI
Training Momen Bahagia Lansia yang diselenggarakan, akan diisi oleh trainer yang berkompeten dalam bidang Menikmati Setiap Momen di Masa Tua.
JADWAL PELATIHAN 2026
- BATCH 1 : 05-06 Januari 2026 | 19-20 Januari 2026
- BATCH 2 : 02-03 Februari 2026 | 18-19 Februari 2026
- BATCH 3 : 09-10 Maret 2026 | 25-26 Maret 2026
- BATCH 4 : 06-07 April 2026 | 27 – 28 April 2026
- BATCH 5 : 04-05 Mei 2026 | 18-19 Mei 2026
- BATCH 6 : 08-09 Juni 2026 | 22-23 Juni 2026
- BATCH 7 : 06-07 Juli 2026 | 20-21 Juli 2026
- BATCH 8 : 03-04 Agustus 2026 | 19-20 Agustus 2026
- BATCH 9 : 07-08 September 2026 | 21-22 September 2026
- BATCH 10 : 05-06 Oktober 2026 | 19-20 Oktober 2026
- BATCH 11 : 02-03 November 2026 | 16-17 November 2026
- BATCH 12 : 07-08 Desember 2026 | 14-15 Desember 2026
LOKASI
OFFLINE TRAINING
- YOGYAKARTA, Hotel Dafam Malioboro
- JAKARTA, Hotel Amaris Tendean
- BANDUNG, Hotel Golden Flower
- SURABAYA
- BALI, Hotel Ibis Kuta
- LOMBOK – NTB
ONLINE TRAINING BY REQUEST
IN HOUSE TRAINING BY REQUEST
Note :
Waktu dan tempat pelaksanaan pelatihan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan peserta.
INVESTASI
Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta
(on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
BENEFIT
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan bagi peserta training terupdate
- Module / Handout training terupdate
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
