TRAINING PENGELOLAAN MANAJEMEN STRES DI USIA MUDA
TRAINING PENGELOLAAN MANAJEMEN STRES DI USIA MUDA
DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES MUDA
Dalam kehidupan yang penuh tekanan dan tuntutan, training Pengelolaan Manajemen Stres di Usia Muda menjadi kunci vital untuk membantu individu muda mengatasi tantangan mental dan emosional. Dengan mengembangkan keterampilan ini, mereka dapat meningkatkan kesejahteraan mereka, mengoptimalkan kinerja, dan mencapai potensi penuh dalam karir dan kehidupan pribadi.
Pelatihan ini dirancang khusus untuk membantu peserta mengidentifikasi, memahami, dan mengelola stres dalam konteks kehidupan mereka. Melalui kombinasi sesi interaktif, diskusi kelompok, dan latihan praktis, peserta akan diberdayakan dengan alat yang diperlukan untuk menghadapi tekanan sehari-hari dengan lebih efektif.
Pelatihan yang membahas mengenai manajemen stres muda tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA KESEHATAN MENTAL
- Meningkatkan Kesadaran Diri tentang Stres
- Mengembangkan Strategi Coping yang Sehat
- Memahami Dampak Stres pada Kesehatan Mental dan Fisik
- Membangun Keterampilan Manajemen Waktu
- Mendorong Keseimbangan Kehidupan Pribadi dan Profesional
Dengan mengikuti Pelatihan Kesehatan Mental ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai pengelolaan manajemen stres di usia muda.
Materi Diklat Manajemen Stres Muda Pasti Running Murah
- Pengenalan tentang Stres dan Kesehatan Mental
- Strategi Pemecahan Masalah
- Teknik Relaksasi dan Meditasi
- Manajemen Waktu yang Efektif
- Kesehatan Fisik dan Stres
- Komunikasi Efektif
- Pemberdayaan Diri dan Tujuan Hidup
- Peran Dukungan Sosial
- Pengelolaan Konflik
- Kreativitas dalam Menanggapi Stres
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Teknik Mengatasi Stres Webinar Murah
Training Teknik Mengatasi Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Mahasiswa
- Pekerja Muda Profesional
- Pengusaha Startup
- Pelajar Sekolah Menengah
- Orang Tua Muda
Instruktur Training Offline Pengelolaan Manajemen Stres di Usia Muda Pasti Running
Training Manajemen Stres Muda yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang kesehatan mental :
Instruktur yang mengajar Pelatihan Pengelolaan Manajemen Stres di Usia Muda ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang pengelolaan manajemen stres di usia muda ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL PELATIHAN 2026
- BATCH 1 : 05-06 Januari 2026 | 19-20 Januari 2026
- BATCH 2 : 02-03 Februari 2026 | 18-19 Februari 2026
- BATCH 3 : 09-10 Maret 2026 | 25-26 Maret 2026
- BATCH 4 : 06-07 April 2026 | 27 – 28 April 2026
- BATCH 5 : 04-05 Mei 2026 | 18-19 Mei 2026
- BATCH 6 : 08-09 Juni 2026 | 22-23 Juni 2026
- BATCH 7 : 06-07 Juli 2026 | 20-21 Juli 2026
- BATCH 8 : 03-04 Agustus 2026 | 19-20 Agustus 2026
- BATCH 9 : 07-08 September 2026 | 21-22 September 2026
- BATCH 10 : 05-06 Oktober 2026 | 19-20 Oktober 2026
- BATCH 11 : 02-03 November 2026 | 16-17 November 2026
- BATCH 12 : 07-08 Desember 2026 | 14-15 Desember 2026
Lokasi Training Mengatasi Stres (Online – Offline):
REGULER TRAINING
- YOGYAKARTA, Hotel Dafam Malioboro
- JAKARTA, Hotel Amaris Tendean
- BANDUNG, Hotel Golden Flower
- SURABAYA
- BALI, Hotel Ibis Kuta
- LOMBOK – NTB
ONLINE TRAINING VIA ZOOM
IN HOUSE TRAINING
Note :
Waktu dan tempat pelaksanaan pelatihan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan peserta.
Investasi Pelatihan :
Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta
(on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Teknik Mengatasi Stres:
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan bagi peserta training terupdate
- Module / Handout training terupdate
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
