TRAINING POLA HIDUP SEHAT DI MASA PENSIUN
TRAINING POLA HIDUP SEHAT DI MASA PENSIUN
DESKRIPSI REGULER TRAINING PENSIUN SEHAT INDONESIA
Mengadopsi pola hidup sehat di masa pensiun bukan hanya tentang memperpanjang umur, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup sehat dapat mengurangi risiko penyakit kronis, meningkatkan energi, dan memperbaiki suasana hati. Dengan pelatihan yang tepat, pensiunan dapat menjalani masa pensiun dengan lebih bugar, bahagia, dan bermakna.
Pelatihan Pola Hidup Sehat di Masa Pensiun dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di masa pensiun. Melalui kombinasi sesi diskusi, presentasi, dan praktek langsung, peserta akan dibekali dengan pengetahuan tentang nutrisi, olahraga, manajemen stres, dan strategi untuk mempertahankan hubungan sosial yang sehat. Pelatihan ini bertujuan untuk membantu pensiunan menikmati masa pensiun dengan kualitas hidup yang optimal.
Pelatihan yang membahas mengenai pensiun sehat Indonesia tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA GAYA HIDUP PENSIUNAN SEHAT
- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat di masa pensiun.
- Memberikan pengetahuan tentang nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh pada masa pensiun.
- Mengajarkan teknik-teknik relaksasi dan manajemen stres untuk meningkatkan kesejahteraan mental.
- Mendorong adopsi kebiasaan hidup aktif dan olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik pensiunan.
- Memberikan strategi untuk mempertahankan hubungan sosial yang sehat dan aktif di masa pensiun.
Dengan mengikuti Pelatihan Gaya Hidup Pensiunan Sehat ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai pola hidup sehat di masa pensiun.
Materi Diklat Pensiun Sehat Indonesia Pasti Running Murah
- Nutrisi dan Diet Sehat di Masa Pensiun
- Manajemen Stres dan Relaksasi
- Pentingnya Olahraga Rutin di Masa Pensiun
- Meningkatkan Kualitas Tidur di Masa Pensiun
- Peran Sosial dan Hubungan Interpersonal di Masa Pensiun
- Strategi Menghadapi Perubahan Fisik dan Emosional di Masa Pensiun
- Pencegahan Penyakit Terkait Usia
- Mengelola Waktu Luang dengan Produktif
- Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Rutin di Masa Pensiun
- Memahami Kebutuhan Kesehatan Mental di Masa Pensiun
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Pola Makan Pensiun Optimal Webinar Murah
Training Pola Makan Pensiun Optimal ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Pensiunan yang ingin memperpanjang masa hidup dan meningkatkan kualitas hidup.
- Individu yang ingin mengelola stres pasca-pensiun dengan gaya hidup sehat.
- Pensiunan yang ingin mencegah atau mengatasi penyakit terkait gaya hidup seperti diabetes atau hipertensi.
- Pasangan yang ingin menjaga kesehatan bersama untuk menikmati masa pensiun dengan baik.
- Individu yang ingin mengetahui cara menjaga kesehatan fisik dan mental di masa pensiun.
Instruktur Training Offline Pola Hidup Sehat di Masa Pensiun Pasti Running
Training Pensiun Sehat Indonesia yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang gaya hidup pensiunan sehat :
Instruktur yang mengajar Pelatihan Pola Hidup Sehat di Masa Pensiun ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang pola hidup sehat di masa pensiun ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL PELATIHAN 2025
- BATCH 1 : 13-14 Januari 2025
- BATCH 2 : 10-11 Februari 2025
- BATCH 3 : 10-11 Maret 2025
- BATCH 4 : 14-15 April 2025
- BATCH 5 : 15-16 Mei 2025
- BATCH 6 : 12-13 Juni 2025
- BATCH 7 : 10-11 Juli 2025
- BATCH 8 : 18-19 Agustus 2025
- BATCH 9 : 17-18 September 2025
- BATCH 10 : 16-17 Oktober 2025
- BATCH 11 : 13-14 November 2025
- BATCH 12 : 15-16 Desember 2025
Lokasi Training Pola Makan Pensiun Optimal (Online – Offline):
REGULER TRAINING
- YOGYAKARTA, Hotel Dafam Malioboro
- JAKARTA, Hotel Amaris Tendean
- BANDUNG, Hotel Golden Flower
- SURABAYA
- BALI, Hotel Ibis Kuta
- LOMBOK – NTB
ONLINE TRAINING VIA ZOOM
IN HOUSE TRAINING
Note :
Waktu dan tempat pelaksanaan pelatihan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan peserta.
Investasi Pelatihan :
Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta
(on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Pola Makan Pensiun Optimal Offline:
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan bagi peserta training terupdate
- Module / Handout training terupdate
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
